天天喝酒的人,吃什么能防酒精伤害肝脏

现代医学证明，长期大量饮酒对人体的伤害巨大，而肝脏是首当其冲的。酒精进入体内90％以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所引起的肝细胞代谢紊乱，是导致酒精性肝损伤的主要原因。

研究表明：男性平均每天摄入酒精量大于40克，女性大于20克，持续时间5年以上，或连续2周每天摄入酒精量大于80克的话，大部分人都会得酒精性肝病。

酒精性肝病是由于长期大量饮酒所致的肝脏疾病，初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和肝硬化，严重酗酒时可诱发广泛肝细胞坏死甚至肝功能衰竭。

酒精性肝病是常见的肝脏疾病之一，严重危害健康。

很多肝病朋友找我咨询的时候就说：喝酒喝了大半辈子，年轻时身强体壮，喝酒对身体感觉没什么太多异样。现在年纪一大，各种慢性疾病多多少少有一些，还有的直接喝成了酒精性肝硬化了，说是要把酒戒掉，却又做不到，问我如何才能减轻酒精的伤害？

为什么说酒精对肝病患者的危害大：酒精在进入身体之后绝大部分都需要通过肝来进行代谢。对于本身就有肝病的患者而言，在酒精进入体内之后，肝脏无法发挥出分解的作用。当酒精在体内堆积过量的时候，很可能会引起患者出现酒精中毒的现象，并且酒精无法及时分解出体外也会影响到正常的肝细胞，导致原先的肝病变得越来越严重。

为了缓解酒精对肝脏的伤害，饮酒后很多朋友喜欢使用以下方法：

1、酒后吃水果

酒后可通过进食一些柑橘、梨、苹果、西瓜等新鲜水果来解酒消食。

2、酒后来一碗速醒酒汤

例如：牛奶、蜂蜜水、西红柿汁、红枣米汤、葛根加绿豆熬汁喝等等。

但是上面这样只能缓解酒后的不舒服，如果在喝酒前，就能够预防酒精给肝脏的伤害，就能减少因为酒精而引起的肝损伤，或许也就不会引起酒精肝了。饮酒之前，吃点解酒护肝神器谷胱甘肽茶多酚片，保肝护肝，避免酒精对肝脏的危害！

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另外如果您有熬夜、抽烟喝酒、脂肪肝、酒精肝、免疫力低、长期用药的情况也同样适用。

肝友问题

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