32岁的胡女士，是一位职场女强人
在高强度的工作之余，聚会应酬成为家常便饭
她每天约喝1瓶红酒，有近10年的饮酒史。
近日，因生日聚会，
经不住朋友劝酒而过量饮酒，
导致二次肝衰竭，竟差点要了她的命。
（网络图）
五年前的一次饮酒，导致胡女士暴发性肝衰竭，经抢救保住性命，但肝脏已受到损害，并发展为酒精性肝硬化，之后她对饮酒有所节制。近日，她因生日聚会饮酒，导致肝功能衰竭险些丧命，医院全力救治后脱离险境，住院治疗一个多月，转危为安，痊愈出院。
医院就医时，胡女士的情况已经比较严重，全身皮肤黄得发绿。经检查，其肝功能受损，腹腔积液，右肺中叶、下叶炎症，右下胸腔积液；肝功能、总胆红素都严重超标，出现了典型的“酶胆分离”现象。
据该院消化科主任医师王瑞华教授介绍，通俗点讲，“胆酶分离”指当肝炎病情发展到一定的严重程度，肝细胞大量坏死，肝脏产生转氨酶的能力丧失，这时血液中的转氨酶降低，但是黄疸却持续升高，以AST/ALT比值为重要指标评估患者存活几率，一般存活者比值介于0.31到0.63之间，大于1.20时死亡率增高。此时，胡女士的AST/ALT比值为2.66，确诊为暴发性肝功能衰竭，处于死亡边缘。
对此，该院消化科制定了详细的“标本兼治”方案：一方面配合血浆置换、人工肝治疗，另一方面合理使用保肝药物，同时治疗消化道出血，维持水电解质平衡，控制感染，防止肾功能衰竭、肝性脑病、水电解质紊乱的发生。经过一个多月的全力救治，医院终于将胡女士从死亡边缘拉回来，目前她已康复出院。
专家提醒：过度劝酒和饮酒过量均不可取据专家介绍，葡萄酒含有超强抗氧化剂，保护器官免于氧化、免于斑点和皱纹，对于女性有美容养颜的作用。
研究表明：少量饮酒（每天1-2杯），对人体是有益的，可以降低老年男性和女性患冠心病的风险20％-30％，但是同时促成大约60种疾病的患病机会，如多种肿瘤、肝硬化和神经心理性疾病。
专家提醒，在决定是否采取饮酒养生时，要根据自己的情况权衡利弊得失，切忌盲从。由于不同的人对酒精的敏感性不同，个体差异很大，因此“安全剂量”是相对的。
五个保肝护肝小窍门肝脏如此重要，平时就要注意养护。以下我们列出了五个预防肝病的方法。这些方法并不复杂，只是一些尽可能遵循的好习惯。
1.饮酒别超量
如果认为只有嗜酒如命、喝得不省人事才会得肝硬化，那就大错特错了。男性每天饮酒量超过75克（女性50克）38°的白酒或是克（女性克）的啤酒，就会对肝脏造成损伤。
2.化学品要慎用
化学毒素不仅仅是吃进嘴里，才会对人体造成危害。皮肤也是吸收化学毒素的一个器官。所以在使用任何有害化学品之前，一定要做好防护，比如喷洒农药的时候，要穿防护衣、戴好口罩和护目镜等。
3.病毒性肝炎早预防
（1）打疫苗：甲肝、乙肝和丙肝都是病毒性肝炎。而我国作为乙肝大国，建议检查发现体内没有保护性抗体的及时接种疫苗，这是避免感染的重要方法。
（2）保证性生活的安全：乙肝和丙肝可以通过血液和体液等传播，所以在性生活时，一定要注意卫生，不要和健康状况不明的性伴侣交往。
（3）勤洗手：甲肝主要是通过水和食物传播，便后餐前勤洗手。
4.谨慎用药
在许多人的观念里，中药是草本制剂，都是纯天然的，没有副作用。
其实不然！
中草药和西药一样，不规范的使用都可能会带来肝脏损伤，请遵从医嘱，科学用药。
5.坚持锻炼，健康饮食
饮食规律，粗粮和细粮交替，适量的蔬果和鱼禽蛋等优质蛋白质摄入，以及坚持身体锻炼，都是有助于保持肝脏代谢能力平稳的好习惯。
除此之外，定期体检很重要，特别是本身就有肝脏疾病的患者，更要注意这一点。
保护肝脏重在长期坚持，大家互相监督！
本报记者
杨林
通讯员
王小欢史惠
编辑
LAB
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吴镇山
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