有人叫你小心肝儿，可别再回复小宝贝儿了，说不准是提醒你肝出了问题
第一：肝脏的功能人体最大的解毒器官；蛋白，脂肪，糖分等代谢场所，负责身体新陈代谢以及毒素排出。第二：警惕身体四大信号1.脸部发黑，尤其嘴唇发黑：是肝代谢功能障碍，黑色素不能被有效代谢。2.眼睛干涩，发黄：肝脏受损血液不能及时供给到眼部导致，再严重者出现黄疸，不仅眼部发黄皮肤也会发黄。3.脸部经常性水肿。4.嘴唇经常性干燥脱皮：肝火太旺，肝炎导致。第三：如何养肝1.养血是养肝的基础：血流量的增加使肝内血液循环功能增强，肝脏吸收营养、代谢和清除毒素的能力也相应增强。2.减轻肝脏负担，少吃药，少食油腻刺激食物。3.注意肝脏营养补充，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。注意饮食卫生不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。4.睡眠：晚11点睡觉，1点～3点是深睡眠，肝经运行，最好养护肝脏的时间。5.杜绝过量饮酒：一次醉酒对肝脏的负担相当于得了一次急性肝炎。第四：常见肝病脂肪肝，肝炎，早期是可逆的，可以通过饮食和运动恢复健康。重疾险可以理赔的肝病包括：严重自身免疫性肝炎，肝豆状核变性，肝硬化，肝移植手术，慢性肝功能衰竭，肝癌。近些年来肝部相关疾病越来越趋于年轻化，所以无论你是什么年龄层段的人，都要养成良好的生活习惯，保护好你的肝。觉得有用就分享给你关心的人吧！
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