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“八要穴歌
肚腹三里留，腰背委中求。
头项寻列缺，面口合谷收。
心胸取内关，小腹三阴谋。
坐骨刺环跳，腿疼阳陵透。
”“坐骨刺环跳”，环跳穴在人臀部侧面，并不是指西医概念上的坐骨这一个部分，而是从腰到腿一个比较大的范围，由坐骨神经引起来各种疼痛可以找这个环跳穴，上可以治到腰，下可以治到脚。所以在这些地方发生疼痛，局部按压有酸麻胀痛感，同时向下肢发散至小腿外，就要考虑环跳穴。
环跳穴位于股骨大转子和骶管裂孔连线的外三分之一处。
袪风除湿，强腰通经，适用于风湿痹痛、下肢瘫痪、药膝疼痛、麻木不仁、坐骨神经痛等病症。
环跳穴是足少阳胆经的要穴，所以经常敲打胆经，对于疏通胆经、减缓循经疼痛会有非常好的作用。
使用灸能安系列之按摩灸或者磁疗灸，直接在穴位施灸（产品使用方法参考以下图解）。建议每天施灸一到两次！专用艾柱使用两三次后及时更换！
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