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戒过酒或想戒酒但就是戒不掉，对于很多喝酒的人来说是一个非常普遍的问题，遇到这样的情况，怎么做才可以让这个戒酒难题迎刃而解呢？
戒酒说起来简单，做起来却相当困难。这个难，一方面是来源于喝酒上瘾导致的戒酒难，喝酒上瘾所致的戒酒难主要体现在「酒精戒断综合征」上，尤其是资深老酒民在离开了挚爱致瘾的酒精时，就像突然间从身体里抽离了一个多年的灵魂伴侣，接下来的每一分每一秒都不太好过。
酒精戒断综合征的具体临床表现：
1.自主神经功能亢进：多发生在断酒后6-12小时，超过50%患者会出现该反应，主要表现为：手抖、出汗、恶心、焦虑、心跳加快、呼吸急促等。2.精神症状：焦虑、抑郁、烦躁、坐立不安。3.癫痫发作：通常为大发作，多发生在断酒后12-48小时，第一次发作后4-6小时可能再次发作。4.震颤谵妄：多发生在停酒后48小时，发生率约为5%，死亡率为25-50%。表现为高热、大汗、意识模糊、幻视、兴奋性增加、言语障碍、睡眠颠倒，最重要指征为全身肌肉粗大地震颤。如不及时治疗可能死于肺炎、心力衰竭、肝功能不全等躯体并发症。对于长期大量饮酒的人来说，突然停饮是很容易出现严重的酒精戒断综合征的。如果要戒酒一定要缓慢减少饮酒量，最好在专业医生的指导下进行，因为即使缓慢减少饮酒量也会有很大可能出现轻微的酒精戒断综合征，同样需要专业的医学治疗。
而戒酒难的另一方面则是戒酒者心理压力太重导致的戒酒难。心理压力所致的戒酒难，戒断症状反应的出现对戒酒者心理承受能力的考验是巨大的。紧绷的精神状态，背负了太多的消极情绪，都是非常不利于戒酒任务的持续进行的。
所以，要想解决「戒过酒，想戒酒，却实在戒不掉」这个难题，最好的方法就是：提前预知，提前了解戒酒时大致有哪些情况出现，有一个充分的心理准备，并找到一些应对方法。由专业的心理医生对患者进行心理疏导，可以增加患者自制力，如果发现自己或者家人有酒精成瘾的医院进行诊断、治疗。
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