肝脏是人体的重要组成部分，有“统帅”之称。肝脏参与排毒、分解、合成、蓄血、通便，甚至消化功能。如果肝脏受损，势必影响健康。
今年60岁的李阿姨3个月前发现脖子上有小红斑。因为人数少，又不疼，她没注意。前几天，我发现脖子上的小红斑不仅没有消失，而且数量也逐渐增多，开始出现在脸上。
医院皮肤科。医生没有发现问题。看着这些像蜘蛛痣一样的小红点，她建议李阿姨检查一下肝功能。不料，她被诊断为肝硬化。
据了解，李阿姨很节俭，不喜欢浪费食物。当她的孩子们来看她时，他们会带来很多水果。为了省钱，李阿姨不愿意打开冰箱。水果在贮藏过程中很容易发霉。李阿姨会把发霉的斑点剪掉，继续吃，然后再吃。
但我不知道发霉的水果是肝硬化的主要原因。
医生提醒：这种水果堪称“烂肝王”，已被拉入黑名单，避免食用
发霉的水果是黄曲霉毒素的滋生地，黄曲霉毒素的毒性远远超过砷，极易造成肝损伤，危害健康。
肝脏的主要功能是解毒，可以代谢有毒物质。但是，如果不小心吃了含有黄曲霉毒素的食物，肝脏在排毒过程中会中毒，肝细胞会大面积死亡，肝组织功能会下降，肝功能衰竭，甚至有致癌的危险。
很多人会把发霉的部分切除，继续吃好的部分。然而，如果黄曲霉毒素出现，它会在短时间内大量繁殖。毒素肉眼看不见，看似好的部分也可能滋生黄曲霉毒素。
告诉家人，如果水果发霉或发霉，建议尽快扔掉，千万不要太节俭。
如果肝脏不好，身体会有三种症状，建议尽快检查
症状一：蜘蛛痣
李阿姨身上的小红点是蜘蛛痣，通常发生在女性青春期或怀孕期间。它由中央动脉和周围放射状的小血管组成。它看起来像蜘蛛在爬，所以叫蜘蛛痣。
蜘蛛痣的出现主要是由于体内雌激素紊乱所致。
肝脏是人体的主要代谢产物，调节荷尔蒙的数量。如果肝脏有病变，功能减弱，雌激素的失活能力受损，导致大量雌激素积聚，超过肝脏的承载能力，部分会随着血液循环进入其他组织，刺激皮肤表面下的动脉末梢，出现蜘蛛痣现象。
症状二：面色发黄
一段时间后脸色变黄，这是黄疸的典型症状。
正常人的面色红润有光泽，而肝功能差的人的面色多为黄褐色。
他的脸变黄了，这与他体内胆红素的含量有关。肝损伤后，机体代谢能力下降，抑制和吸收胆红素的能力受损，血液中胆红素含量在短时间内飙升，因为胆红素呈黄色，继而出现面色发黄的症状。
症状三：疲乏无力
早起本应是精力充沛、充满活力的，但疲劳经常发生，需要注意。很可能是肝损伤引起的。
肝脏开始变硬，分解和合成能力减弱，合成胆碱酯酶的能力减弱，血液中胆碱酯酶的数量减少。这会影响肌肉和神经之间的生理传递，身体活动减少，导致疲劳和虚弱。
肝脏损伤引起的疲劳不能通过睡眠来缓解，影响日常生活。医院检查。
维护肝脏健康，常做这两件事，远离肝病
第一：常喝肝茶
茶对维持肝脏很有效。经常喝茶可以加快毒素的排出，补充体内缺水的水分。九绿抗清肝含有七种对肝脏健康有益的小植物。是一种传统的中药养肝茶。菊苣中的黄酮类化合物能避免肝脏损伤，加速肝脏修复。
菊苣：加速毒素排出，增强抵抗病原体的能力，提高肝脏活力，减少肝脏损伤；
白茅根：含有多种矿物质和维生素，增强肝脏抗氧化能力，预防肝病；
蒲公英：入肝经，清肝明目，有护肝神之称，促进肝脏修复；
枸杞：降低肝脏衰老速度，促进血液循环，促进肝脏血液回肝，加速毒素代谢。
以上四种小植物与菊花、牛蒡根、决明子按比例搭配，每天饮用1杯，长期坚持可消除肝毒性，降低肝病发病率。
第二：经常锻炼
生活在于锻炼。日常锻炼能促进新陈代谢，加速血液循环，排出毒素，降低毒素在体内积聚的几率。
选择游泳、慢跑、体操等适当的锻炼方法，帮助肝脏过滤血液中的毒素，加速脂肪燃烧，提高肝脏排毒功能。
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