答：孕妇大多都会出现不同疼痛的症状，膨大的子宫压迫了神经，这是一种生理表现。待分娩后症状都能随之消失，但也有一部分孕妇症状表现得相当严重，可以通过按摩缓解，如果特别严重请就医。以下是一些解决方法：
1.多休息。孕妇只能通过避免劳累，平时多平躺，稍微抬高脚，便于静脉回流，另外平时不要穿高跟鞋，尽量穿平底鞋。
2.局部的镇痛治疗。如果疼痛很严重的话，医院进行局部的镇痛治疗，有的时候耻骨疼痛得厉害，实在忍受不了，最好请医生采取局部的方法进行治疗。
3.外敷。孕妇可以在家里用热敷或冷敷痛处10分钟，可以缓解坐骨神经痛。
4.经常活动。孕妇不要长时间在家里坐着，可以经常活动，这样也可以显著减轻坐骨神经痛
5.睡觉加枕头。孕妇睡觉时用枕头和靠垫帮助支撑自己的肚子和腿。
6.保持弓形体态。孕妇尽量保持背部略呈弓形，坐下的时候，背后放一个靠垫来支持脊柱，或是把毛巾卷起来放到背后。
7.平底鞋更舒服。孕期缓解坐骨神经痛，质地柔软的平底鞋更适合宝妈们。
8.提前预防。孕妇一定要在孕期的时候劳逸结合，避免做剧烈的体力活动。
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