又到年底体检高峰，很多人到手的体检报告都写上了「脂肪肝」三个字，其中不乏二三十岁的年轻人。
刚查出来的时候，心里可能会紧张一下，再看看别人的体检单，发现好多人都有脂肪肝，心里就开始放松，以为问题不大，再加上不疼不痒没感觉，有些人时间一长甚至自己都给忘了。
可是，正因为肝是「人体最沉默的器官」，大多数肝病患者早期不会出现明显症状，不易引起重视。
当出现肝区疼痛、恶心呕吐时，病情往往已经发展到相当严重的程度。
今天，方回春堂肝病专家楼孝惠主任与大家聊一聊常见的肝病问题。
楼医院中西医结合科主任，是杭州市卫生局重点专病学科带头人，从事中西医结合诊治肝病已近40年。
轻度脂肪肝危害并不轻
说起肝脏，这真是一个勤劳的器官。它同时担当仓库、制造中心和加工厂，身兼数职、勤恳工作，默默地代谢食物、分泌胆汁、解除毒性、免疫病毒侵害、凝血、造血、储血和调节循环血量。肝脏是如此重要，我们却常常伤害它而不自知。摄入脂肪过多、过度摄入酒精、营养不良、长期素食、过度减肥、糖尿病等都可导致脂肪肝。著名医学期刊《柳叶刀》文章表示，即使轻度的脂肪肝，如果没有得到及时的控制和治疗，也会导致一系列疾病过程：从单纯性肝脂肪变，可发展为脂肪性肝炎，逐渐引起肝纤维化，最终可能发展为肝硬化、肝功能衰竭甚至肝癌。但是，看到报告单上的脂肪肝时也无需惊慌，及时有效的控制和治疗可以将脂肪肝扭转，并且得到完全恢复，但是如果一旦发展成为脂肪性肝硬化，那么病情就不可逆转了，因此重视「轻度脂肪肝」，尽早的治疗是最为重要的。如何「逆转」脂肪肝
相比其他肝病，部分脂肪肝是可以‘逆转’的。当脂肪肝被‘消灭’，相应的患癌风险也会大大降低。
01
结合病因治疗
如果是糖尿病引起的脂肪肝，应该先治疗糖尿病；如果是酒精性脂肪肝，那么首先应该戒酒；如果是肥胖型脂肪肝，就需要控制体重。02
健康饮食
肥胖型脂肪肝患者需控制热量摄入，不要吃得过饱，每顿饭七分饱就可以了，至少坚持三个月。少吃煎炸类食物以及含糖量过高的食物，多吃粗粮和蔬菜、水果。营养不良型脂肪肝患者则需要结合自身情况，适当补充一些高蛋白食物。03
适度锻炼
通过锻炼的方式可以减少肝脏脂肪堆积。坚持有氧运动，以心率加快、微微出汗为宜。运动时要注意适度且循序渐进，散步、慢跑或是游泳都是不错的选择，而不是短时间的剧烈运动。04
配合药物治疗
一般情况下，轻度脂肪肝结合饮食和锻炼就能逆转，但如果病情没有改善，则需根据病情选择药物治疗；中、重度脂肪肝，通过单纯的饮食、运动很难逆转病情，一般需根据自身情况，配合药物治疗。05
定期检查
包括：超声检查、肝功能、血常规、肝脏弹性、血脂、血糖等检查，判断肝脏的健康情况及其他可能的代谢紊乱。虽然脂肪肝在早期可能症状轻微，但是如果放任不管，任由病情发展，它可能会发展成脂肪性肝炎、肝硬化，个别情况可以发展为肝癌，对患者身心造成更大的伤害，所以，对于脂肪肝，需要早发现早治疗。选择正确的方式，
与肝病「和平共处」
几十年来，楼主任接诊了数以万计的肝病患者，他发现因为各种原因有意隐瞒肝病史的患者不在少数，同时因为日常没有明显的症状，就忽略了必要的检查和治疗。等医院，这时基本上已经错失了治疗的良机。
曾有患者在十年前检查发现乙肝阳性，医院接受治疗。十年后，经常无缘无故发烧，到医院一查，已是肝癌晚期。
“对待乙肝的治疗态度不同，导致的后果也天差地别。有的人坚持抗病毒治疗，终身与乙肝病毒‘和平共处’。有的人忽略了，就可能演变成肝硬化或肝癌。”楼主任说。
病情不会“跳跃式发展”，都会经历慢性肝炎、肝硬化、肝癌三步曲，即使是乙肝病毒携带者，也必须重视定期检查。一旦发现转氨酶升高，说明肝脏已有炎症，这时及时进行抗病毒治疗，就能预防肝硬化和减少肝癌的发生。
楼主任提醒，肝病症状具有隐蔽性，肝炎病人应每隔3医院定期检查一次。已经出现肝硬化的病人，每隔1-2个月检查一次。
“目前早期肝硬化，临床上可以通过药物治疗逆转，并非绝症。早期肝癌也可通过手术、介入、放化疗等方式，达到较高的生存率。对肝炎必须要规范治疗和随访，可以使肝硬化、肝癌发生率大大降低。”楼主任强调。
楼孝惠
主任中医师
中西医结合内科硕士
年毕业于浙江中医学院，中西医结合内科硕士。医院中西医结合科主任。杭州市卫生局重点专病学科带头人。省市医疗事故技术鉴定专家库成员，兼任浙江省中医药学会感染病专业委员会副主任委员、浙江省中医药学会肝病专业委员会常委、杭州市医学会理事、杭州市医学会传染病分会委员。从事中西医结合诊治慢性乙肝30余年。参与省市科研课题5项，先后在国家、省级杂志发表论文23篇。医德医风好，医院推荐为浙江省优秀医师候选人。先后在国家、省级杂志发表论文25篇。
擅长中西医结合诊治各类肝病：慢性肝炎(乙肝、丙肝)、脂肪肝、肝硬化、酒精性肝病、妊娠合并肝炎、药物性肝炎、自身免疫性肝病、肝癌；胆石症、胆囊息肉。精于各类肿瘤的康复治疗，特别对肝硬化转化肝癌的防治、肝癌术后复发转移和各类肿瘤放化疗引起的肝损均有深入研究，疗效显著。对胃癌、肠癌、乳腺癌、甲状腺癌、肺癌、鼻咽癌的治疗经验丰富。对各类慢性疾病及亚健康的中医调养也颇有心得。
坐诊信息
半山馆：周三上午
城西馆：周一上午
今日福利
文末留言#抢号+馆名#
即可获得楼医生的义诊号
（仅限免挂号费）
数量有限先到先得
更多精彩
肾有多好，人就有多年轻！抓住「冬藏」好时机，来年春天少生病！
痘痘反复好不了，你可能做错了这些事！认清这四个真相，早日告别痘痘肌
乳腺结节会癌变吗？体检出的那些乳腺问题，听听专家怎么说
本文转载自明珠电视
图片来自网络
如有违规，请联系我们
点击下图查看方回春堂各馆信息
???
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
