眼看距离夏天只剩几个月了
现在应该有不少人女生都想
是时候要抓住春天的尾巴
减一波肥了
争取在夏天露出小蛮腰
傲人的曲线与小细腿
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于是便开始寻求各种减肥法
寻求躺着不运动
也能减肥的小妙招
就在这么几天
果然出事了
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就在昨天
微博上出现一则新闻
一位23女孩为了减肥
吃网络上买的代餐食品
结果出现肝功能衰竭
生命垂危
太可怕了吧
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该女生名为小宋
是浙江宁波人
23岁身高cm
是位大四的应届毕业生
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跟所有爱美的年轻女孩一样
原来就不怎么胖的小宋
总认为自己不够苗条
恰巧的是在去年10月
听小姐妹们说减肥代餐有效
于是她就在网上的同一家店
购买了代餐粉和代餐饼干
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没想到的是
就只是吃了半个月后
小宋胃口逐渐变得很差
甚至连最爱的火锅都不想吃
而且肚子也变得胀鼓鼓的
医院一查
结果发现她已经有很严重的腹水
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当然父母碰到这样的情况
也是心急如焚
立马就带着小宋
医院
做了进一步的检查
结果小宋被诊断为肝小静脉闭塞
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然后医生询问后发现
源头是小宋吃的代餐
几乎都是三无产品
不法分子很有可能在其中
添加了包装上没有写明的成分
看来真是网购需谨慎啊
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寻求保守治疗无果的他们
就立马带女儿来到
浙江大医院进行诊疗
医生当即帮小宋转入肝胆胰外科
此时小宋的转氨酶水平
已达多u/L
肝功能已经开始急剧下降
肾功能也因此受到影响
已经陷入了“全身多器官衰竭征象”
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第二天小宋直接就被
转入重症监护病房
小宋的转氨酶已飙升至多u/L
同时出现黄疸
明确为严重的肝衰
必须尽快进行肝移植手术
否则3天内死亡率极高
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当然最后人是救过来了
经过4个小时的手术
肝脏得到了移植
手术很成功
这样一个原本健康的少女
真是让人捏了把汗
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肌肉君认为
当然其中的原因
肯定绝大部分因素都是三无产品导致的
但还有一部分潜在的原因
肯定也是因为小宋错误的饮食习惯导致
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代餐虽然是可以增加饱腹感的小零食
但不能因为代餐有着这样的作用
就完全取代了正餐
这是很不可取的
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先来聊聊什么是代餐
所谓代餐食品
就是取代正餐部分营养需求的食物
常见的代餐形式有代餐饼干
代餐粉、代餐棒等等
主要是用来解决每天
没有摄取完量的补充用的
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作用是除了能够快速为人体
提供大量的各种营养物质外
还具有高纤维低热量
还有易饱腹等特点
当然这东西作为小零食
以肌肉君的习惯
认为是非常好的
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毕竟人一感到饥饿
就很容易降低身体的基础代谢
代餐的选择一般都会选在
正餐后几个小时
比较空腹的时间食用
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但是完完全全取代了正餐
那就是不明智的行为了
如今不少商家现在为了宣传产品
动用了不少明星案例
来欺骗消费者
比如这样的一瓶营养水
明显是不能当作正餐的
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像这样的广告
这样的减肥方法
也是迷惑了不少
正在减肥路上的女生
她们的减肥思想误区
总是认为世界上真有那么容易的事
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当然大部分女生
也都是被这些看似很有用的标题
给吸引到
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而且这些正在减肥的女生
还有一点
也是被忽视比较严重的
那就是忽略了运动的重要性
都只想靠饮食来实现减肥
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从前段时间网络上出现的
营养师的一段话
“运动不能减肥”这样的认知出现
就已经误导了不少女生产生
不运动也能减肥的观念
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如今再加上这样的广告宣传
肌肉君只想说
正在减肥的道路上
一定要有自己的思考
还有辨明是非的能力
这是在减肥路上
也要学习的
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-END-
极速燃脂法
腰突康复
健身拍照
逆向减肥法
胸背训练
肩颈康复
蜜桃臀训练
女性塑形
懒人健身法
肌肉君赞赏
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