先来看今天刷爆微博朋友圈的一则新闻：
每天喝十几瓶碳酸饮料！
20岁小伙夜里恶心呕吐，
肝肾衰竭再没醒来…
医院听到一个让人难过的消息：11月15日，一位20岁的年轻小伙子因为恶心呕吐被送到急诊，虽经抢救，但还是离开了人世。医生说，小伙子的离世和他大量喝碳酸饮料有关，一天至少喝掉十多瓶，医院时，血糖仪已经测不出他的血糖，爆表了。同时，小伙子还有查出肝脏衰竭、乳酸中毒等。
主治医生：他患的是糖尿病酮酸中毒，糖尿病最危险的并发症之一。他可能早就有糖尿病，但因为年轻没在意，最近又大量喝可乐，引发了悲剧……
关于糖尿病，你可能忽略了这些！
在糖尿病的几种类型中，Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病是两种最常见的类型，其中Ⅰ型糖尿病的病因并不明确，但一般和自身免疫以及环境有关；Ⅱ型糖尿病人群最为广泛，患者多超重或肥胖，有明显的家族遗传性。
近年糖尿病年轻化趋势明显，肥胖、有家族病史的市民应定期测血糖。
以前人们普遍认为，Ⅱ型患者大多数是40岁以上的中老年人，甚至认为这是一种“老年病”。其实，如今生活条件越来越好，家长变着法子给孩子增加营养，再加上不少青少年生活方式不健康，所以，近些年来Ⅱ型糖尿病患者的年轻化趋势越来越明显，有医生接诊过十岁的Ⅱ型糖尿病患者。还有一些患者在糖尿病发病初期是没有明显症状的，有糖尿病家族病史、身材肥胖、缺少运动、有不健康饮食习惯的市民，应定期做筛查。这种筛查很简单，医院验一下血糖就可以了。正常人过量喝饮料有哪些危害?关键词：肥胖、三高饮料的主要成分是糖和水，碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡。饮料中的这种糖属于简单糖，摄入过量，会转化成脂肪，导致肥胖；这种肥胖会影响青少年的正常发育，也会增加中老年人高血压、高血糖、高血脂等慢性病的发病率。
关键词：骨质疏松碳酸饮料大都含有磷酸，大量磷酸的摄入会加速钙的流失，影响钙的吸收，长期引用，会导致青少年骨骼就会生长缓慢，也会造成成年人骨质疏松，容易骨折。
如果你还很爱吃肉……
研究表明，边吃肉边喝碳酸饮料可能导致体内钙质流失。因为肉类本身含钙量极低，同时还含有大量的“成酸性元素”，其主要构成元素是磷、硫和氯，它们会让血液趋向酸性，因此身体不得不用食物或骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，从而导致体内钙元素的流失，减少钙的吸收。吃肉时过量地喝碳酸饮料，碳酸饮料中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例，加重钙的流失。
关键词：结石夏天狂喝冰镇饮料还可能会引发结石。夏季天气炎热，体内水分下降，靠饮料补给，影响了身体对钙和盐的吸收，加上人们大量出汗，尿液浓缩，尿中晶体更容易沉积，所以容易导致结石病的发生。
关键词：牙齿腐蚀医生指出，少量饮用碳酸饮料没有问题，然而，大量饮用容易造成对牙齿的腐蚀。碳酸饮料中的磷酸、碳酸会与牙釉质产生反应，导致牙釉质脱钙，牙齿矿物质被溶解，牙面变薄，表面变脆弱、碎落，继而出现牙体缺损，牙龈暴露。一旦遇冷、热、酸、甜等刺激时，牙齿会产生严重的酸痛感。医学称之为“牙齿酸蚀症”。因而，要尽量减少饮用碳酸饮料，或者改用吸管饮用，最关键的是把握好度，适度饮用，过犹不及，身体健康才是根本。
具体案例●表现：不爱运动爱喝饮料
●年龄：16岁
●症状：痛风严重
●诊断：肾脏损伤
从小到大爱喝饮料，尤其是碳酸饮料，并且把它奉为解渴上品的小朋友不计其数，如果再加上不爱运动，长时间发展为小胖墩，那么危险就尾随而来了。有一个16岁的患者就是典型的代表，不爱运动爱喝饮料的他出现了脚关节疼痛的症状，经诊断确定为肾脏损伤，表现为痛风严重，如果不加以控制的话，很可能发展为尿毒症。原来病魔就紧随身后而他却不自知。有研究发现，碳酸饮料，无论含糖与否，如果一天之内饮用两瓶或者两瓶以上，罹患慢性肾病的风险就增大两倍。
●表现：天天都喝可乐，每天至少喝一瓶
●年龄：27岁
●症状：牙齿都不见了，只剩下牙龈
●诊断：可乐是导致其牙齿烂掉的主要原因
萧喻，27岁小伙，下牙剩下7颗，上牙只剩3颗，连正常成年人的一半都不及，门牙和邻近的牙齿都不见了，只剩下牙龈。萧喻连续五年，天天都喝可乐，每天至少喝一瓶。可乐是导致萧喻牙齿烂掉的主要原因，再加上他的牙齿质地本来就不好，容易损伤，而且生活习惯又不好，喜欢熬夜，刷牙也是应付了事，这一切造成了萧喻的痛苦。医生指出，少量饮用碳酸饮料没有问题，然而，大量饮用容易造成对牙齿的腐蚀。
你有没发现？饮料越喝越渴！
这是因为碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。
来源钱江晚报
深圳商报综合整编
编辑杜幼超
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