在肝病患者的生活中，发现很多病人都已是中晚期，归根结底，是肝脏是沉默的器官，即使发病也很难被察觉，因而，平时养护肝脏，预防肝病就显得格外重要。
小王今年33岁，由于家庭条件不好，初中后不上了，一直在北京闯荡，现在的工作就是送快递。
最近小王发现自己面色腊如死灰，还经常打瞌睡，以为是最近双十一临近，工作太忙，也没在意，可过了半个月，情况不但没好转，还愈加严重，腹部不时钝痛，非常难受。
于是，医院检查身体，这一查，竟发现肝癌，让小王大吃一惊。医生建议立即住院治疗，不然恐遭不幸。
小王之后积极治疗，可奈何病魔痛哭，3个月后，最终因肝功能衰竭而离世。
肝胆科主任忠告：肝功不好的人，3种食物要拉进“黑名单，常吃肝会更加脆弱
1、咸菜
很多人都爱吃咸菜，下饭入味，可是常吃咸菜，会对肝脏健康带来巨大伤害。
蔬菜本身含有一定量的硝酸盐，经过腌制后，硝酸盐变为亚硝酸盐，此类物质经肝脏代谢，生成亚硝酸胺，这种毒物，会损伤肝细胞的基因和DNA，造成肝脏损伤，因而不建议人们常吃。
2、未焯水的青菜
青菜里面含有大量的矿物质、纤维素，多吃对身体很有好处，但那是焯水过的青菜，否则食物变”毒物“，肝脏健康岌岌可危。
青菜中含有较多草酸，未焯水的青菜会增加肝脏负担，长期食用，可让草酸与身体的钙元素结合形成草酸钙，而草酸是对肝脏极其有害的，摄入过多，可引发肝组织纤维化。
3、长久泡发的木耳
都知道木耳补肾降脂、生发固元，是人们日常食材之一，但是不正确的食用方式却会给肝脏健康带来威胁。
泡发时间过久的木耳，会生成米酵菌酸，一种致癌物，可损伤肝脏健康，引起肝细胞癌变。
肝胆科主任：身体出现3种异常，及早发现、尽快治疗，肝病到来不害怕
1、蜘蛛痣
有关研究证明，85%的肝病患者在早期都会有蜘蛛痣现象的出现，其中大约30%为肝硬化。
蜘蛛痣，为形状似蜘蛛一样的，放射状红斑，通常见于毛细血管密集的地方，像颈部、前胸、胳膊等都极易发现，因此要格外注意。
2、雀斑增多
肝脏病变后，代谢和排毒不仅会受到影响，还会引发体内毒素和色素的双重堆积，面部皮肤毛细血管较丰富，很容易堆积过多的垃圾和色素，从而在面部形成色斑，而这代表肝功能开始出现紊乱。
3、疲乏无力
每天晨起之后，常感到疲惫不堪，或许是肝脏出了问题。
肝组织受损后，辅助汲取和消化营养的胆汁会减少，从而食欲下降，身体缺乏能量与营养，就会感到疲惫。
让肝部容光焕发的不是菠菜，肝胆科主任：若你常吃，肝脏清洁柔嫩
1、补充益肝食物
不少想养肝的人，都爱吃菠菜，菠菜确实有一定的预防眼病、养肝补血的作用，可是其营养成分有限，无法让肝功能得到真正养护，医院检查，若功能尚可，但为预防肝功衰竭可以吃点益肝的食物。
2、养成健康饮食
养护肝脏，建议饮食健康也要注意，高脂、高糖、高油等食品都要少吃，这些食物会增加肝脏负担，诱发脂肪肝。
保持肝脏健康，可以适当补充一些新鲜的瓜果蔬菜，尤其是纤维素高的食品，如芹菜、玉米等，能够帮助肝脏代谢与排毒，给肝脏减负。
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王羽，临床观察肝病患者例，.12
周鑫，肝癌患者早期十大症状，,3
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