肝脏是我们身体内最大的解毒器官，它能够及时将我们体内的毒素垃圾排出体外，保证我们的身体健康，但是如果肝脏发生了异常，可能就会导致多余的毒素垃圾堆积在体内，形成身体发臭发黄的情况。不论男女，身上2处发臭、3处发黄，可能肝脏“异常”了，不要忽视
不管男女，身上2处发臭、3处发黄，可能是在提醒你需要保护肝脏了
身体3处发黄，说明你的肝出问题了
皮肤、眼睛、尿液发黄
在平时我们都将“养肝明目”联系在一起，这是因为肝脏和眼睛是互相关联的，如果肝脏出现了异常，眼睛就会首先表现出来。
如果肝脏受损，其摄取、结合和分泌胆红素的能力会降低，从而导致体内的胆红素无法及时排出，反而逆流入血，使血液中的胆红素浓度升高而形成黄疸。
这时，皮肤、眼睛巩膜（俗称“眼白”）会出现黄染，即肉眼可见的面黄、眼黄；另外，尿液会呈现出深黄色或浓茶色。
一般来说，黄疸的程度与肝病病情有一定的关系。
例如，肝酶功能低下、急、慢性肝炎（肝细胞发生广泛性损害）、晚期肝硬化、肝功能衰竭等，都可导致不同程度的黄疸。
因此，成年人一旦出现皮肤、眼睛、尿液明显发黄，要考虑是否是肝脏出了问题，医院检查，可不能掉以轻心！
注意：不是所有皮肤变黄、尿液变黄都是肝脏受损（喝水少、吃橘子等）。
身体2处发臭，提示你的肝不好了
口臭
90%的病理性口臭，病因来自于口腔。不过，一些其它疾病也会引起口臭，肝病就是其中之一。
肝脏受损时，血液中的两个元素氨和尿素氮的含量会增加，导致口臭变得更加的严重，类似于烂苹果和臭鸡蛋混合的味道。其实这也是肝脏向你发出的一种求救信号，提醒你要好好的保养肝脏了。
体臭
肝脏受损时，其解毒及代谢功能会受到影响。这时，体内的有害物质可能会通过毛孔或呼气排出体外，异味也就产生了。
例如，肝功能严重损害发生肝昏迷的病人，呼气时常散发出一种特殊的鼠臭味，医学上称之肝臭。一般情况下，慢性或重症肝病患者身上也会有肝臭味。
因此，如果发现自己有腐烂味口臭，或身体散发出肝臭味，说明肝脏已经受重伤了！医院就诊。
好啦，有关肝脏出问题时身体会发出的信号，小编就说到这里。接下来，还是聊聊如何养肝护肝吧。
长出“两痣”，注意肝脏健康
1、蜘蛛痣
蜘蛛痣是一种特发性毛细血管扩张症，为皮肤小动脉分支末段扩张形成的，有一个中心点，周围有呈辐射形的小血管分支，形态很像蜘蛛。易发生在：面部，颈部，上胸部，肩部。
有蜘蛛痣的人，百分之八十有肝脏病变，54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出现蜘蛛痣。
因此，一旦发现身上出现蜘蛛痣，医院检查。
2、血痣
见《外科正宗》卷四，由于肝经怒火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。血痣的出现，说明你的身体内部脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。
如果你发现你身上突然长了很多血红色的血痣，医院查查肝脏吧，通常这是肝脏受损的表现。因为肝脏代偿能力很强，只剩三分之一也能继续工作，因此，即使自己肝功能正常，也可能存在损伤。
养肝=养命！妙招护好你的肝
1.要养肝，戒除伤肝坏习惯是前提
具体来说，想养肝先要做到：
★戒酒或尽量少喝酒
长期饮酒会造成肝功能慢性受损，日积月累会出现酒精肝。而大醉一回，等于得一次急性肝炎。
★少生气
中医常讲“怒则伤肝”，愤怒的情绪使人体的气上逆，会伤及肝功能。
★体重不要超标
肥胖人群的脂肪肝发生率在50%以上，尤其是躯干肥胖者（即“啤酒肚”“将军肚”）发病率高。
★避免进食高致癌性食物
如霉变食物含黄曲霉素，它与肝癌发病密切相关。另外，建议尽量少吃腌制食品，如酸菜、咸菜、咸鱼等。
2.通过调节饮食来养肝是首选
说到食物养肝，那不得不提养肝界的扛把子——枸杞。
枸杞的吃法很多，最推荐的吃法是干嚼。但要注意，干嚼的用量不宜过大，每天以10克左右为宜。
此外，还有一些食物有助于肝脏解毒、缓解肝胆的负担，如胡萝卜、葡萄、无花果、荞麦、花椰菜等等。大家平时可以适量补充。
年轻人需多吃豆类15~25岁需多吃白菜、韭菜、豆类、瘦肉等食品，使皮肤红润有弹性，尤其是豆类食物，既能满足人体需要的优质蛋白质，又能供给多种维生素和无机盐。
女人怕衰老，女人衰老的原因一是缺气，二是寒气，三是肾亏。每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃猪血。
3.最简单的养肝法——常按大敦穴
大敦穴所处的脚拇趾是肝经的起始处，肝经由此巡行到生殖器、肝、脑、眼等部位，按压大敦穴可以疏肝理气，激发人体少阳之气。
取穴方法：可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴在脚拇趾靠第二脚趾那一侧甲根边缘约2毫米处。每天按揉1~2次。
4.最轻松的养肝法闭眼睛
肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪，可能都是肝在作怪。
干涩代表肝的精血不足，而迎风流泪则代表肝的收敛功能不足。用眼疲劳的话，闭眼睛就能很好地达到养肝明目的功效。
闭目降气，食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热发胀，便觉得燥怒平息。
每天一分钟养肝小方法
梳头
梳头既能促进头部血液循环，还能刺激头皮，有醒脑开窍的功效，同时对视力和听力都有帮助。
叩齿
坚固牙齿，还能发现牙齿的各种问题。对牙龈退化、牙周病等口腔疾病有检查发现的作用。同时锻炼了脸部肌肉，防止双颊下垂。
拍肩
左手拍右边肩膀，右手拍左边肩膀，拍完一遍再拍另一边对肩颈疲劳有缓解作用，还能缓解手臂肌肉。每天都需要用键盘的人还能放松手指哦。
握拳
握拳能有效放松手指，保证手指灵活度。同时还能活动大脑，对手指的控制程度灵活，说明大脑灵活度高。这个动作随时都可以做，但是要保证安全的情况下。
养肝就是养命！这些超简单养肝法，大家不妨试试哦！
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