张先生今年31岁，是位房产销售，上周开始，张先生排便总不舒服，肚子时不时痛一下，由于工作繁忙，张先生并没有在意这些轻微不适。结果，前天睡前刷牙，张先生竟然呕血，妻子看见了着急，医院检查，结果报告却如晴天霹雳般让张先生夫妻俩措手不及，张先生被确诊肝硬化晚期！
肝硬化现象越来越严重在我国，有大约十分之一的人患有各种各样的肝病，其中危险系数比较高的肝病，就是肝硬化了。在中国，肝硬化是消化系统的常见疾病，多发于20-50岁的男性，年发病率为17/10万，50-60岁男性的肝硬化患者病死率高达/10万。在生活中，很多人常忽略了肝硬化的表现，错过最佳治疗时期，肝硬化的死亡率甚至超过了肝癌。
为什么现在越来越多的人患上肝硬化，这和日常生活习惯脱不了关系。
长期喝酒
现在不少人喜爱饮酒，平时工作应酬、逢年过节亲戚之间喝两杯是常事，但是，酒精伤肝，大部分酒精是通过肝脏进行代谢的，代谢过程中会产生乙醛，能直接毒害肝细胞。长期饮酒，积累下来的损伤会影响肝脏的代谢功能，从而发生酒精性脂肪肝，如果不及时进行治疗，有可能会发展成肝硬化，造成肝细胞坏死，甚至出现肝功能衰竭。
加工食品、高热量食品摄入过多
随着生活水平的提高和现代食品工业的发展，我们能接触到更多的加工食品和高热量食品，然而，许多加工食品中含有的大量防腐剂，需要经过肝脏进行代谢，由此增加了肝脏的负担。
还有甜食、大鱼大肉、油炸食品等高热量的食物，在被食用后经过脾胃的消化就会被带入肝脏，摄入过多，肝脏无法一次性分解那么多的脂肪，就会留下一部分，长期下来，肝脏内的脂肪会越积越多，“胖人先胖肝”即这个道理。
熬夜通宵
现代人因为工作等原因需要经常熬夜，就算没有工作上的事情，不少人也会玩手机到深夜，但是熬夜会伤害肝脏，长期熬夜使得肝脏无法在深夜进行调整和自我修复，还会打乱身体的内分泌功能和新陈代谢，时间久了之后就会使得免疫力下降，给肝脏带来一系列健康问题。
情绪压力
现代人会面临更多的压力，学习上的压力，工作上的压力，来自家庭的各方面压力等，在过多的压力之下，就容易出现负面情绪，负面情绪会刺激身体，造成内分泌的紊乱，由此牵连肝脏，久而久之就可能引发肝脏的病变。
肝硬化早期是否有提醒信号？肝硬化早治疗效果越好，那么肝硬化早期会出现什么症状来进行提醒呢？
慢性消化不良：肝脏负责新陈代谢和分泌胆汁，胆汁能帮助消化脂肪，当肝脏出现病变，胆汁功能受阻，不能及时消化脂肪，患者就容易在饭后感觉恶心、消化不良等症状。
尿液颜色：正常的尿液应当是淡黄色或透明的，而肝脏出现病变的时候，尿液就有可能会呈现茶色或者深褐色，这是因为肝脏代谢胆红素的能力下降后，血液中胆红素含量升高导致的。
腹泻：吃完饭就拉肚子，除了肠胃不好，肝病也是可能病因，肝功能不好的人常会有肝源性腹泻，在肝脏胆汁分泌功能受损后，肠道难以消化蛋白质，脂肪不能及时吸收代谢，就容易引起腹泻。
如果出现了以上不适，医院进行检查排查疾病了，影像学检查方面可使用肝脏B超，肝脏B超是评估肝硬化程度的参考，再检查肝功能，肝功能检查可以了解患者肝硬化病情的轻重，由此基本就可以诊断是否为肝硬化了。
肝硬化会发展成肝癌吗？有多大概率？肝硬化如果不及时进行治疗控制，有发展成肝癌的可能性。我国发生肝硬化的人群大部分是乙肝病毒携带者，据统计，在乙肝病毒携带者中，大约会有四分之一的人患上慢性肝炎，这些慢性肝炎患者中会有5%-20%的人会发展成肝硬化，而这些肝硬化的患者中，将近一半的人群有发展成肝癌的可能性。
所以，即便是慢性肝炎，也不应该久拖不治，应及时采取有效干预，阻止疾病进一步发展。而非肝病患者也要在日常做好防范措施，保障肝脏健康，不然疾病有可乘之机。
如何保护肝脏健康？保持正常的体重。体重超标甚至已经到了肥胖阶段，体内的脂肪含量偏高会加重肝脏的负担，患上脂肪肝的可能性也就更大。当全身脂肪减少的时候，肝脏的脂肪也会减少，保持正常的体重水平，对肝脏健康非常有利，当然，理想的减肥应当是合理饮食加上适量运动，切莫走入减肥误区。
限制饮酒。酒精伤肝毋庸置疑，长期过量饮酒容易引发酒精性肝病，要有限制饮酒的意识，最好可以滴酒不沾。毕竟世卫组织已经明确“酒对人的伤害不能逆转”。如果实在无法戒酒，那就应该尽最大可能减少酒精伤害，如限制单次饮酒量、不空腹饮酒、喝酒不吃辛辣刺激食物等，而肝病患者则无条件要严格禁酒。
多吃绿色蔬菜。中医认为青色入肝经，多吃绿色的蔬菜，可以抒发体内的肝气，缓解肝郁，新鲜绿色蔬菜中往往有丰富的营养物质，可以帮助肝脏排出毒素，缓解负担。
很多人认为肝硬化不可逆转，医院感染科主任医师缪晓辉表示，肝硬化逆转是有可能的，但需很长很长的时间，需很多的耐心和努力。而这就要求我们认真做好每一步防范措施，并且长期坚持，肝硬化是一个由量变到质变的过程，越早行动，效果越好。
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