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每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安
”网友提问：
冯名雨老师，我用你之前和我讲的茶饮法，并且我们每天进行疏肝理气的调节，医院检查的时候，发现乳腺结节已经没有了，真心感谢老师
今天就这个朋友的反馈，我们一起来聊一聊女性乳腺病症常见的三种情况，也就是乳腺增生，乳腺结节和乳腺纤维瘤。这三个病症是依次递增的关系，也就是最轻的乳腺增生，最严重的是乳腺纤维瘤。
这个朋友用的主要是一个代茶饮的方子和四个艾灸的穴位，用的时间是三个月左右。具体怎么做的呢？我简单把她的方法和大家说一说，供大家参考：
1
三橘饮
1.三橘饮最初的饮用方法是：
原料：青橘皮、青橘叶、橘核各克,黄酒毫升,冰糖适量。
做法：青橘皮、青橘叶、橘核加水,煎煮汁液,下入黄酒煎沸10分钟,去药渣,加入冰糖。将橘酒装人瓶内备用。每次5~10毫升,每日饮服2次
2.但是今天反馈的这个朋友，一方面她比较懒，另一方面她不喜欢喝黄酒，所以我就建议他把青橘皮、青橘叶、橘核各买一定的量，然后每天捏一定的量，然后泡水代茶饮用
3.这个方子，最大的特点就是效果不错，价格尤其便宜。
青橘皮一斤也就二三十元；青橘叶更便宜了，一斤十来块；橘核介于两者之间，也就是二十多块钱。每种各来一斤三个月喝不完。
4.青橘皮其实就是我们吃的青色橘子的皮，青橘叶和橘核就比较好理解了。这三种中药，从中药属性而言都走足厥阴肝经，主要就是起到疏肝理气的作用
5.最后，我需要特别强调一点，就是青橘皮、青橘叶、橘核都是药性偏温的，长期使用有上火的可能。所以，你自身就比较容易上火或者使用过程中感觉上火了，可以考虑加一些甘草。
6.甘草，一方面可以调节诸药的药性；另一方面有清热解毒的效果。
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经络穴位
1.重点说四个穴位吧，分别是：膻中穴，乳根穴，阴包穴，太冲穴
2.膻中穴
位置：在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
释义：此穴是人体八会穴之气会，也就是气之精气交汇的地方，主要起到调节和气相关的病症。
3.乳根穴
位置：在胸部，当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸
找法：乳头的所在是第四肋骨间隙，然后向下推一个肋骨间隙即是此穴，按压往往有酸胀感
释义：此穴位于女性乳房附近，我们讲：局部病症用局部穴位。故而取之
4.阴包穴
位置：足厥阴肝经，在大腿内侧，当股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间
释义：调节乳腺结节之类的病症，我们首先就是要疏肝理气，肝经是比较容易出现淤积的经络。它最容易淤积的点，不是在太冲穴，就是在阴包穴居多。大家可以在两个穴位按压，看看哪个地方疼痛感强，就重点艾灸哪个穴位。
5.太冲穴
位置：在足背侧，当第1、2跖骨结合部之前凹陷处
释义：此穴是肝经的原穴，调节和肝相关的病症
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3、本
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