提醒：若无三病，活至九旬无忧，究竟是哪“三种”病？
不知从何时起，长寿已成为众人所追求的目标，许多人为求长生不惜花费巨资购买保健品，甚至还有人会从民间寻找养生奇方。但这些措施仅能治标，而无法从根本上解决问题。毕竟，身体属于我们自己，想要健康，仍需从自身出发。
据相关研究表明：超过90%的疾病与情绪及日常习惯紧密相关，欲求长寿，必须纠正某些错误习惯，积极调整心态。只有把这些基础工作做好，才能让身体变得越来越健康，至于那些保健品和养生小技巧，只能发挥辅助作用。要评估自己的健康状况，只需查看是否患有以下三种病，若无这三病，活到90岁也非难事。
1、气病。
众所周知，情绪的好坏直接影响人的健康。若某人长期处于抑郁或烦躁的情绪中，其身体状况也不容乐观。常言道，气大伤肝，当人经常生气时，其肝功能亦会受影响。肝脏是人体重要的解毒器官，一旦肝功能受损，解毒能力便会大幅下降，体内毒素可能会累积。
长期下来，体内的毒素积累会越来越多，这些毒素将严重影响我们的健康，甚至可能诱发其他疾病。此外，情绪还会影响内分泌的平衡，若某人整日无精打采，其体内的激素平衡可能会受到干扰，这种影响是全方面的，因为内分泌系统与人体的各个器官息息相关，一旦内分泌失衡，其他器官也可能会受到影响。
2、贪病。
常听见长辈告诫：人不可贪心，无论是为人处世还是日常行为均应如此。然而，很多人对这种教诲置若罔闻，这其实可以理解，因为贪欲是人的本能，每个人或多或少都有些贪心。但我们仍需控制自己，不可让这种贪欲表现出来，否则会影响我们的健康。
我身边便有这样一个朋友，他平时喜欢外出享乐，周围常有一帮狐朋狗友，每日聚首饮食玩乐。有次用餐时他突然感到晕厥，医院后，医生告知他因高血压、高血糖及脂肪肝等疾病而晕厥。想要健康，必须改掉这些坏习惯，朋友也听从了医生的建议，改吃素食，持之以恒，病情逐渐稳定下来。
#深度好文计划#3、懒病。常言道：“生命在于运动”，虽众人皆知此理，但仍有人懒散至极，宁愿整日躺在床上，不愿意进行体育活动。这种看似舒适的生活方式实则对健康极为不利。人体中有众多重要器官，若不经常运动，这些器官可能会因此衰竭。
