肾结石指发生于肾盏，肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾结石的特点是：病因复杂。成分多样、症状不特异、治疗方法多且具有很强的专业性。尤其是治疗时要根据结石的不同情况制定不同的策略、选择最佳的方法。肾结石是一种常见的泌尿结石，在生活中如果不注意一些坏毛病，就会容易换上肾结石。引起肾结石的原因有很多种，今天给大家介绍几种常见的因素：不吃早餐：现在很多上班族生活节奏快，往往来不及吃早饭就匆匆忙忙去上班，而早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%，经过一夜睡眠，人体需要早餐来重新补充、储藏能量。长期不吃或不科学地吃早餐，会导致胆汁长期淤积在胆囊，并影响胃酸分泌、胆汁排出，这会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胆、肾结石等，对身体降有严重的危害。缺乏饮水和运动：现在很多上班族，尤其女性承受着比男性大得多的竞争压力，坐办公室工作的时间都很长，缺乏运动，造成脂肪的过量储存，而有的人因为工作紧张，常常一天喝不上一次水，有的索性不喝。这两种不良习惯是导致上班族多患结石病的重要原因。专家提醒，每天定时上班的人员一定要减少或杜绝上述情况的发生，多做运动，按时吃早餐，养成良好的生活习惯，结石疾病一定会远离的。复发导致：经历过肾结石疼痛的患者最担心的是结石的复发，这种疾病带来的痛苦一般人很难承受。虽然有药物可以帮助预防，但使用适当的饮食计划总是比药物更好的主意。建议患有肾结石史的人应该尝试改变他的饮食习惯并使用所有适量的营养物质来预防肾结石的形成。肾结石可以在男性和女性中发展，但男性比女性（比例2:1）更容易患这种疾病。肾结石的形成是一般代谢缺陷的结果。当尿液由于大量出汗或液体摄入不足而变得高度浓缩时，通常会发生肾结石形成。所以说在日常生活中，我们一定要保护好自己的肾脏，防止各种肾病的发生。目前补肾并且预防结石的最佳食疗方法是什么呢？预防肾结石的最佳方法是用桑葚干泡水喝，每天2～3杯水保准没错。桑葚干可以直接吃、泡水喝、煮粥喝，对于肾病的防治有着十分好的效果。相关阅读：“排石天才”，胆结石尿结石都治，煮水喝就行肾结石患者：5种食物千万要少吃，再馋也要忍住，结石只小不大！老中医，精准用药，10年胆结石也断根预览时标签不可点
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