正在接受抗病毒治疗且肝功能异常的患者,做好保肝养肝的配合调养是非常关键的,这对病情的康复有极大帮助,那具体要做的有哪些呢?
1
不可乱服药
因为许多药物都要经过肝脏代谢,而且不少药物对肝脏都有害的,会引起肝脏的药物性伤害,加重肝损伤。
2
定期检查
至少每隔1个月要复查肝功能,及时掌握病情变化,为医生治疗提供依据。
3
适量运动
开展适合时令的户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人体气血通畅,促进吐故纳新,强身健体,又可怡情养肝,达到护肝保健的目的。
4
服饰宽松
衣着宽松可使形体得以舒展,气血不致淤积。肝气血顺畅,身体必然强健。
5
多饮水
多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。要确保每天喝上8-10杯水,你才会有一个健康结实的身体。
6
少喝或不喝含酒饮料
少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能力是有限的,特别是肝病患者,多饮必伤肝。
7
饮食平衡
食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果;不暴饮暴食或饥饱不匀。
8
心情舒畅
由于肝喜疏恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒,尽力做到心平气和、乐观开朗,使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。
9
保证休息
肝功能异常者不可从事过于激烈和繁重的运动和劳动,否则会加重肝脏的负担,对病情不利。
(本文内容、图片来自网络,如侵犯到您的权益,请及时通知我们删除。)
更多人在看
1科学减脂不反弹,高脂人群好伙伴!2想了解停药的朋友们注意啦!答案在这里!3这些伤肝食物最好别碰4为什么乙肝病人要特别注意休息?5抗炎保肝药物会影响抗病毒疗效吗?赞赏
推荐文章
热点文章